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Pour une quête de soi.
Coach et accompagnatrice en développement personnel
Re-source thérapie France - Québec
Psychologue diplômée en France et coach au Québec
La quête de soi
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Un cheminement personnel visant à se rencontrer véritablement, en explorant ses émotions, ses aspirations et ses valeurs profondes.
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S’unifier en harmonisant les différentes facettes de sa personnalité, souvent fragmentées par les expériences de vie.
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Intégrer le passé et le présent, ouvrant la voie à une compréhension sincère et apaisée de soi-même, essentielle pour avancer avec authenticité.
“ L'activité la plus importante qu'un être humain puisse réaliser est d'apprendre à comprendre, car comprendre, c'est être libre ”
Baruch Spinoza, Philosophe
Autonomie
Retrouver une autonomie mentale et affective passe par la libération des contraintes psychologiques. Cela permet de reprendre le contrôle de sa vie, de faire des choix éclairés et alignés avec ses aspirations, tout en favorisant son bien-être et son épanouissement.
Équilibre
L'équilibre psychologique est un état d'harmonie intérieure où nos émotions, pensées et comportements s'alignent pour favoriser une stabilité mentale et un bien-être durable. Cet équilibre, fruit d'une recherche constante, nous permet de rester en mouvement et actifs face aux défis de la vie, tout en cultivant une sérénité essentielle à notre épanouissement.
Engagement
L'engagement face à soi-même est une démarche personnelle qui repose sur la volonté de s'impliquer activement dans son propre bien-être et son développement, en devenant l'acteur principal de sa vie. En se responsabilisant, on crée une dynamique positive qui renforce la confiance en soi et l'alignement avec ses objectifs de vie.
